vaega:

1. O le ato atoa e malo ma mafiafia, e matua maaleale pito ma tulimanu. E leai se fa'asologa fa'aletonu, faigofie ma fa'afaigofie;

2. PU mamanu fetuutuunai feaveai e mafai ona feiloai i ituaiga uma o tagata;

3. I totonu taga sipa mo mea laiti;

4. E tusa lava po o le a le matua e tusa lava po o le a le vaitau versatile sitaili, commuting i aso uma, tafaoga faʻatau faʻatau faʻapipiʻiina, matua faigofie.

Fa'amatalaga:

1. E uiga i le tele: Ona o le fuaina o le tusi, atonu e iai se mea sese o le 1-2 cm i le lapopoa. O fua nei ua mamanuina e fesoasoani ia te oe e filifili le lapopoa sao. Fa'amolemole fua e oe lava ma filifili le lapo'a tutusa.

2. E uiga i lanu: O le lanu saʻo o le mea e mafai ona fesuisuiaʻi e faʻatatau i le faʻaaliga patino, faʻatulagaga, ma tulaga moli. O lanu o mea o loʻo faʻaalia e mo naʻo faʻamatalaga.

Faʻafeiloaʻi i lau lava taga, soʻo se fesili faʻamolemole lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi i matou, matou te fiafia e fesoasoani, faafetai tele.